Langfristige Stresssituationen #05

-Stressabbau durch Sport- In dem letzten Beitrag ging es darum, wie Du durch kurzfristige Stresssituationen die Möglichkeit bekommst, bei einem Halbmarathon ans Limit zu gehen. Heute wird es um langfristige Stresssituationen gehen und wie sich diese negativ auf deinen Körper ausüben können. Die Stressreaktionen deines Körpers zielen darauf ab, dich psychisch auf die anstehende, mögliche Bedrohung … Langfristige Stresssituationen #05 weiterlesen