Busgedanken: Podcast Empfehlung. Was ist Erfolg. Mein weiterer Weg.

Die „Erkenntnis“ heute im Bus war, wie die Gesellschaft Erfolg definiert. Ich definiere ihn anders, bin dadurch anders, bin dadurch aber auch jeden Tag glücklich und mich kann nichts davon abbringen. Mein Erfolg ist nur von mir selber anhängig: wie Ich meine Mitmenschen behandle. Ich brauch keine anderen Dinge, um erfolgreich zu sein....

Positiver und negativer Stress #03

-Stressabbau durch Sport- In dem letzten Beitrag ging es darum, wo jedem von uns Stress im Alltag begegnet. Heute werde ich den Unterschied zwischen positiven und negativen Stress darstellen und warum es die langfristigen Stressreaktionen sind, die wir vermeiden sollten. Damit einmal klargestellt wird, was Ich genau mit Stress meine, muss Ich hier eine kleine … Positiver und negativer Stress #03 weiterlesen

Wie ich meinen inneren Antrieb in Indonesien gefunden habe

Hier möchte ich euch einen kleinen Einblick geben, wie ich entdeckt habe, was ich im Leben wirklich erreichen möchte.   Den Herbst und Winter 2016/17 durfte ich im tropischen Indonesien verbringen. Ich habe in einer kleinen Stadt auf Java studiert. Die Zeit dort hat meine komplette Sichtweise auf die Welt verändert. In Jember gibt es … Wie ich meinen inneren Antrieb in Indonesien gefunden habe weiterlesen

Süßkartoffel Pancakes – Fernweh SOAsien

(Rezept Pancakes siehe unten) 6:30 Uhr in Bali: mein Handywecker klingelt. Ich springe voll belebt aus dem Bett, wasche mein Gesicht und ziehe flux kurze, luftige Sportklamotten an. Schnappe mir meine Flipflops und trete in die lauwarme, noch leicht feuchte Morgenluft hinaus. Die Sonne ist gerade dabei aufzugehen und strahlt mir wärmend ins Gesicht. Ich … Süßkartoffel Pancakes – Fernweh SOAsien weiterlesen